Psychologowie i socjologowie uważają, iż każdy człowiek, by mógł być radosny oraz spełniony w swoim życiu powinien otaczać się gronem ciągle korzystających z naszej oferty oraz wiernych przyjaciół i posiadać jakąś pasję, której poświęca swój wolny czas. Najpoprawniej, aby takie hobby wymagało wysiłku oraz ruchu, a także, żeby wolno było je uprawiać wspólnie z bliskimi. Jak najbardziej, każdy człowiek pożąda także czasu z samym sobą, wtedy odpowiednio jest odreagować oraz poświęcić się na przykład kucharzeniu, malowaniu, czy naprawianiu wozów.

Hobby, lub pasją ma prawo być każda czynność, która sprawia człowiekowi radość. To, co dla jednego jest boleściwym obowiązkiem, jak szycie, naprawa różnych rzeczy, uprawa ogrodu, lub naprawa oprzyrządowań, dla innej osoby może być czynnością zapewniającą dużo radości i satysfakcji. W następstwie tego niezwykle istotne jest, żeby wybierając sobie hobby kierować się po największej części prywatnymi preferencjami i poczuciem szczęścia. Taka pasja potrafi na wskroś odstresować, odprężyć, a przy tym dać wiele radości oraz satysfakcji. Nieraz przeradza się ona w wykonywany z przyjemnością zawód.

Duża grupa ludzi maluje – podobrazia. Dla jednego optymalne hobby będą to sporty związane z ruchem oraz mocnymi wrażeniami, dla innych satysfakcję przynieść mogą zajęcia odprężające oraz wyciszające. Należałoby też rozbudowywać swoje hobby. Jeśli jest nim pływanie, można zaciekawić się historią tego sportu lub ewentualnie ciekawostkami z nimi powiązanymi. Wymówką dla nieuprawiania hobby nie może być brak wolnego czasu. Zamiłowania to coś co przyciąga szczególną uwagę i uczy nim zarządzać. W szeregu przypadków ta i inne umiejętności są nadzwyczaj przydatne w pracy zawodowej oraz powszednim życiu.